No topo da aba "Diário", preencha os seus dados básicos: Nome, Medicação, Dosagem, Data de Início e a Duração (em dias) do seu acompanhamento. Estes dados são importantes para identificar e contextualizar o seu relatório.
2. Como Responder
Para cada item, a sua resposta deve ser uma comparação com o seu estado antes de iniciar o tratamento. Este é o seu parâmetro inicial de referência.
Instruções de Uso:
Melhorou Muito
Melhorou
Não mudou
Piorou
Piorou Muito
Dicas para Preencher:
Escolha a opção que melhor reflete a sua perceção.
Preencher diariamente ajuda a identificar padrões.
Se tiver dúvidas, consulte a equipa de acolhimento.
3. Avaliação Diária
Todos os dias, na secção "Avaliação de Hoje", responda a cada pergunta e registe também qualquer efeito adverso que tenha sentido.
4. Salvar os Dados (Backup)
Após preencher a sua avaliação diária, clique no botão SALVAR DADOS. Isto irá descarregar um ficheiro `.json` para o seu computador. Guarde este ficheiro num local seguro, pois ele é um backup de todo o seu progresso.
5. Rever ou Editar
Se se esqueceu de preencher um dia ou quer corrigir uma resposta, utilize a secção "Revisar ou Editar Dias Anteriores". Basta selecionar o dia desejado na lista para carregar e modificar as suas respostas.
6. Monitorização e Relatórios
Na aba "Monitorização", pode visualizar a sua evolução através de uma tabela resumo e de gráficos detalhados. Para gerar um relatório profissional, clique em Exportar Relatório para PDF.
7. Gestão de Dados e Perguntas
Selecionar Perguntas: Personalize o diário ativando, desativando ou criando os seus próprios itens de avaliação.
Importar Dados: Se trocar de dispositivo ou limpar os dados do navegador, use esta opção para carregar o seu ficheiro `.json` de backup e restaurar todo o seu progresso.
Limpar Todos os Dados: Apaga permanentemente todas as informações do diário. Use com cuidado!
8. Privacidade e Segurança dos Seus Dados
Os seus dados são privados. Toda a informação que insere neste diário é guardada exclusivamente no seu dispositivo, dentro do seu navegador.
Nenhuma informação é enviada para a internet ou para qualquer servidor externo. Isto significa que só quem tem acesso físico ao seu computador ou telemóvel pode ver os seus dados.
Lembre-se que a segurança dos seus dados depende da segurança do seu dispositivo e dos ficheiros de backup que exporta.